Belum lama saya pernah merasakan kala mengetik tugas sambil ngelawan kantuk, jam sudah lewat tengah malam. Kursi makin nggak nyaman, playlist lagu favorit terus muter tapi pikiran melayang, dan... mata mulai pedih. Tapi bukan karena sedih, melainkan karena kelamaan liat layar.
Saya coba pejam sebentar, berharap lega.
Tapi yang ada malah makin perih. Deadline masih belum beres dikerjakan, tapi mata udah minta istirahat duluan. Untuk menghilangkannya nyoba nih main-main dengan scrol hp, ehh lagi asyik scroll HP tiba-tiba mata terasa perih, gatal, atau kayak ada yang nyangkut?
 |
| Lagi asik nulis, dokpri.emma |
Nah, itu bisa jadi tanda mata lagi kering. Tanpa disadari, kebiasaan sehari-hari seperti terlalu lama menatap layar, kerja di ruangan ber-AC, atau kurang tidur bisa bikin produksi air mata berkurang. Jadi wajar banget kalau mata mulai ‘protes’. Biar nggak makin parah, penting buat kita untuk mengetahui apa aja sih penyebab umumnya dan Waspadai mata sepet, perih dan lelah.
💧 Solusi Simpel, Tetesin Insto Dry Eyes
Kalau mata udah mulai terasa nggak nyaman—perih, kering, atau gampang lelah—nggak perlu panik. Salah satu solusi praktis dan cepat adalah pakai Insto Dry Eyes. Tetes mata ini diformulasikan khusus untuk bantu melembapkan dan meredakan gejala mata kering.
✨ Kenapa Insto Dry Eyes?
Karena dia mengandung Hydroxypropyl Methylcellulose, yang fungsinya mirip pelumas alami buat mata. Jadi bisa bantu mengembalikan kelembapan dan kenyamanan secara instan, tanpa rasa perih, jadi gak perlu ke dokter dong.
🧴 Cara pakainya gampang banget
Cukup teteskan 1–2 tetes ke mata yang kering, bisa digunakan beberapa kali dalam sehari sesuai kebutuhan. Ukurannya yang mungil praktis dibawa ke mana-mana, tinggal sakuin aja!
💡 Tips kecil:
Gunakan Insto Dry Eyes sebelum dan sesudah aktivitas yang bikin mata lelah, seperti kerja depan laptop, pakai lensa kontak, atau pas lagi di ruangan ber-AC lama.
 |
| Insto sahabatku dokpri.emma |
Berikut bagian tips pencegahan mata kering
👁️ Tips Simpel Biar Mata Nggak Gampang Kering
Selain pakai Insto Dry Eyes buat pertolongan pertama, kita juga bisa lakukan beberapa hal kecil ini buat bantu jaga mata tetap sehat dan lembap:
🔄 Ikuti aturan 20-20-20
Setiap 20 menit lihat layar, istirahat 20 detik, dan alihkan pandangan ke jarak 20 kaki (sekitar 6 meter). Biar mata nggak terus-terusan tegang.
💧 Minum air mineral yang cukup
Bukan cuma kulit yang butuh hidrasi, mata juga! Kurang minum bisa bikin seluruh tubuh, termasuk mata, jadi kering.
🌬️ Kurangi paparan AC langsung ke wajah
Kalau bisa, jangan duduk pas di depan hembusan AC. Udara dinginnya bisa cepat keringin kelembapan mata.
😴 Tidur cukup dan berkualitas
Tidur adalah waktu ‘reset’ buat tubuh—termasuk mata. Jangan begadang terus ya, kasihan matanya.
🥦 Konsumsi makanan tinggi omega-3
Ikan, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran bisa bantu menjaga kesehatan mata dari dalam.
Kesimpulan
Mata kering memang sering datang tanpa disadari, terutama bagi kita yang tiap hari terpapar layar gadget atau komputer. Namun, jangan anggap sepele! Gejalanya bisa mengganggu kenyamanan dan kesehatan mata dalam jangka panjang. Dengan langkah sederhana seperti menjaga kebiasaan sehat untuk mata dan menggunakan Insto Dry Eyes, kamu bisa mencegah dan meredakan gejalanya dengan cepat. Jadi, jangan biarkan mata kering mengganggu aktivitas, perhatikan, cegah, dan rawat matamu dengan #InstoDryEyes #MataKeringJanganSepelein mata sehat bersama #InstoxBloggerPerempuan
Emang kudu sadar diri artinya ya. Kadang kita tuh suka maksa mata bekerja non-stop padahal sejatinya mata juga butuh istirahat banyak. Apalagi saat terpapar layar laptop, hp, dan sebagainya. INSTO DRY EYES memang solusinya.
BalasHapusMata udah bekerja keras tiap hari, tapi perawatannya sering banget diabaikan. Kalo udah terasa kering dan seperti berpasir, baru deh panik. Untungnya ada Insto ya.
BalasHapusIts mean, mata kering tuh akrab sama orang-orang yang kerjanya seharian di belakang layar laptop macam kita ini ya, kak? Blogger yang kudu nulis atau baca referensi di depan layar.
BalasHapusNggak salah kalau aku beli Insto Dry Eyes kemarin.
Aku wajib punya dua. Yang satu khusus di rak obat, yang satu ada di tas biar ga panik kalau aktivitas luar ruangan matanya terasa kering
BalasHapusSaya tuh wajib banget ada Insto Dry Eyes di tas dan di sekitar laptop
BalasHapusKarena sering banget mata sepet dan gatal
Kalo udah gitu hanya Insto Dry Eyes yang bisa bikin nyaman lagi
Saya masih bersyukur sampe sekarang belum pernah punya masalah mata (rabun dll) jadi ngga pake kacamata (smoga ngga sampe)
BalasHapusTapi emang kerjaan saya sehari2 depan monitor, seharian di AC dan kemana2 motoran.
keknya harus coba aturan 20 20 20, nih karna belum pernah selain harus bawa insto kemanapun yaa kan
INsto Dry Eyes ini cocok untuk pekerja remote yang selalu menatap layar laptop bahwa pekerja lapangan yang takut matanya kena debu dan jadi iritasi ya kak (MARIA Tanjung SAri)
BalasHapusDaku pas beberapa waktu lalu lagi gak enak di bagian mata. Terasa sepet, lelah dan kering. Langsung deh tetesin Insto dry eyes, beeuuh langsung seger di mata.
BalasHapusDulu kecil suka ditetesin mata sama ibuk kalau mata meraaah banget.
BalasHapusKini, ternyata ada gejala mata kering yaa.. yang bikin mata perih dan kudu segera diatasi juga menggunakan obat tetes terbaik Insto Dry Eyes.
Di meja kerjaku selalu sedia insto dry eyes ini, jadi mata kering atau ada iritasi gangguan mata saat mengerjakan tugas di depan laptop, maka simpel tinggal tetes saja. Jadi lebih enakan mata kalo sudah pake insto dry eyes.
BalasHapus